Как избавиться от зависти

Даже яйца могут завидоватьЧто такое зависть? Каковы причины ее возникновения и как с ней можно бороться, чтобы сделать свою жизнь лучше и светлее? На этот вопрос трудно дать простой логический ответ. Слишком уж разнообразны и многогранны человеческие качества, переплетенные в причудливом узоре того, что мы называем индивидуальностью.

Но попытаться понять причины возникновения этого чувства нужно, задумавшись о его происхождении можно найти и способ освобождения от него. Именно освобождения, ведь зависть – деспотичный самолюбивый тиран, не терпящий инакомыслия.

Зависть – это отвратительная ехидна, которая отравляет наше существование. У человека могут быть пороки и слабости, которые он даже выставляет напоказ, гордясь своим чревоугодием, похотью, пристрастием к курению или даже гордыней. Но вы вряд ли найдете того, кто превозносит собственное чувство зависти. Стоит задуматься об этом, чтобы понять, насколько зависть непривлекательна, и будет легче с ней справиться.

Зависть может отравить буквально все, чтобы испортить любое возвышенное настроение достаточно ее малейшей капли. Наверное, в будущем люди научатся даже определять результат ее воздействия физиологически, ведь сегодня уже обнаружено, что чувство страха вызывает выброс норадреналина. Этот гормон воздействует на состав крови, деятельность мозга, нервной системы, сердца и артериальное давление.

Возможно, даже изобретут какие-то лекарственные средства, подавляющие производство гормонов зависти. А пока что люди должны противостоять чувству зависти, используя собственные психические силы. Хотя в этом есть свой плюс, ведь в результате вырабатывается естественный иммунитет против этого злобного чувства.

Считается, что в основе зависти лежит сравнение себя и других. Но это не просто сравнение, а некоторое противопоставление, в корне которого лежит чувство эгоизма, желание возвыситься над другими. Себя нужно любить, но не в ущерб других.

Если восторгаясь чьими-то достижениями, мы искренне радуемся за них, без каких-либо эгоистических основ, то великолепная игра актера или мастерство художника, музыканта или танцора вызывают желание просто стать лучше.

Нельзя стремиться быть лучше для того, чтобы возвыситься над другими. В этом и лежит опасность чувства соревновательности, из которого, если его не контролировать, часто вырастает самая настоящая зависть.

Всегда нужно суметь спросить себя, а для чего именно нужно достижение того или иного результат в спорте, на работе или в бизнесе, в личной жизни. А если такой вопрос вызывает какое-то неудобство, дискомфорт, на него не хочется отвечать, то, возможно, это зашевелился червяк зависти, пока еще маленький и не окрепший.

Вспомните о том, что говорилось о непривлекательности этого чувства, и не дайте ему развиться в дракона, пожирающего вас изнутри. В корне самого слова «соревновательность» лежит «ревность», являющаяся испорченной преданностью.

Раз развившись, зависть будет проявляться в любых ситуациях. У человека могут быть огромные богатства, но его жизнь будет отравлять черная зависть к малейшим успехам других. Какой прок от всего, что нас окружает, если при этом мы несчастливы? Зависть может быть очень сильна, но это не значит, что ее нельзя побороть. Достижение победы требует усилий, но она вполне реальна.

Мы часто завидуем чужим достижениям, видя лишь небольшую часть их жизни. Подумайте, что то, что мы замечаем, является лишь кратким мигом. Любой успех имеет свои причины, на повседневный труд и внутренние усилия мы внимания не обращаем, ограничиваясь лишь верхушкой айсберга чужой жизни. Задумайтесь, что результат вполне достижим и для вас, если приложить усилия и проявить упорство.

Зависть может возникнуть от собственного безволия, точнее своего неудовлетворения самим собой. Начните развивать силу воли, для этого не обязательно совершать аскетические подвиги, достаточно начать освобождаться от мелких привычек обихода, направляющих большую часть жизни.

Найдите в собственной жизни позитивные моменты, чтобы сосредоточить свое внимание на них, а не на грызущем недовольстве своими недостатками в сравнении с другими. Замечайте прекрасное вокруг, особенно хорошо обратить свое внимание к матушке-природе.

Цветы и травы, если к ним присмотреться, откроют необычайную красоту. И в искреннем восторге творчеством природы для зависти не найдется места. Запомните это чувство и всегда сравнивайте с ним свой восторг по отношению к другим людям, стремясь достичь такой же искренности и чистоты.

Окружайте себя предметами искусства. Даже простая репродукция понравившейся картины, или красивая вазочка, на которой остановится случайный взгляд, уже будет даровать тепло.

Займитесь спортом, даже простая зарядка поможет разогнать кровь, чтобы прорвать запруду застоя, в которой так любит гнездиться зависть. Но в спорте всегда нужно помнить о том, что было сказано о соревновательности.

Не оставляйте в своей душе вакуума. Зависть нужно не просто изъять, а вытеснить, заменить чем-нибудь достойным. Подойдет решительно любое мастерство или рукоделие. Вообще, творческая активность очень полезна для развития чувства собственного достоинства. Главное не унывать и помнить, что результат, достигнутые с трудом и в продолжении значительного времени и сохранятся надолго.

Эту статью на украинском языке вы можете прочитать здесь

*****

Учиться или не учиться – очень актуальный вопрос. Но есть более интересный, где именно учиться: на родине или за рубежом. В любом случае учеба за рубежом дает результат, поскольку дипломы ВУЗов европейский стран ценятся выше. Но беда в том, что наличие диплома еще не гарантирует успешной карьеры.

ПлохоТак себеГодитсяХорошоОтлично (Еще никто не голосовал)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями:


Получать новые статьи на:

Оставить комментарий