Почему страхи перерастают у фобии?

Почему страхи со временем могут перерости в фобииНаша жизнь тесно связано с эмоциями. Каждый человек испытывает эмоции еще с раннего детства. И одной из самых древних эмоций человека является страх. Еще в доисторические времена люди боялись грома и молнии. Видимо, как только зародилось человечество, с тех пор и появилась такая эмоция как страх.

Но страх, который был присущ людям в те времена, имел несколько другой характер – это была боязнь неизвестного (тот же гром или молния). Со сменой поколений, эпох и столетий менялся и страх. Если когда-то давно люди боялись диких и хищных зверей, то теперь эти звери сидят в клетках, а люди платят деньги, чтобы на них посмотреть. А такого страха как боязнь летать (самолетами) еще буквально несколько веков назад даже не существовало.

Я не говорю, что абсолютно все страхи исчезли или трансформировались. Многие из них до сих пор присущи людям в своем первозданном виде — боязнь высоты, воды, темноты или смерти. Суть в том, что наши страхи изменились, люди научились их различать, изучали их, дали им новые названия — фобия, паника, паранойя.

Различия понятий страх и фобия

Сегодня хочу поделиться с вами, дорогие читатели, мыслями по поводу того, почему страхи перерастают в фобии. Прежде всего, надо четко разграничить два понятия: страх и фобия.

Страх — это эмоция, которая отражает внутреннее состояние человека, как реакцию на угрозу или опасность, которая приближается. Обычно человек может контролировать себя, переживая данное чувство.

Фобия же это несколько другое понятие, которое, безусловно связанное со страхом, но имеет несколько иной вид. Фобией обычно называют неконтролируемый страх, который постоянно преследует человека. Главным признаком фобии является просто таки огромное желание в любой способ избежать опасности или раздражителя, который вызывает чувство страха.

Существует очень много видов фобий, некоторые из них могут показаться смешными людям, которые никогда с этим не сталкивались. Так, например, кафизофобия — страх сидеть, хрематофобия — страх прикосновения к деньгам, вомитофобия — страх рвоты, скопофобия — страх быть увиденным и другие. Существует даже такая интересная фобия, которая называется фобофобия — это страх перед фобиями.

Почему страхи становятся фобиями

Фобии обычно не появляются сами по себе. Основной причиной перерастания обычного страха в фобию есть постоянное циклическое влияние этой эмоции на человека. Если вы чего боитесь и сталкиваетесь с этим каждый день (каждый час, каждую неделю) в течение долгого периода времени, эта боязнь может перерасти в фобию.

Хорошей новостью для вас будет то, что это происходит не так быстро. Плохой — то, что если у вас вдруг будет депрессия или иной психическое расстройство, это может побудить к более быстрому переходу от страха к фобии.

Другой, не менее распространенной причиной образования фобий может быть тяжелая психологическая травма. Ярким примером может стать человек, который в детстве едва не утонул в результате чего у нее развилась боязнь воды (гидрофобия).

Еще одним своеобразным триггером к развитию фобии может быть наблюдение за другими людьми и их реакцией на раздражитель. Очень яркий пример — ожидание у дверей стоматолога. Когда ты ждешь своей очереди, а из-за двери слышишь вопли и крики пациента. Конечно, после такого не только к стоматологу идти не захочется, но и вообще может развиться боязнь лечения зубов и стоматологов — дентофобия.

Последней причиной образования фобий являются обычные страшилки рассказываемые другими людьми. Именно так, обычными словами можно развить в человеке фобию, с которой ей придется бороться достаточно долго. Родители частенько пытаются пугать детей страшными историями, чтобы те были более податливые и не делали ничего плохого.

К примеру, пытаясь отучить ребенка поднимать грязную пищу с пола, родители рассказывают детям, что у них внутри заведутся черви и разная зараза или что-то вроде того. А потом в старшем возрасте у детей может развиться такая фобия как, например, вермифобия — боязнь бактерий, микробов, заразных насекомых, боязнь заразиться чем-нибудь.

Вот так неосторожность может привести к негативным последствиям, хотя бы казалось, что плохого в том, что родители запрещают ребенку совать в рот все подряд. Это конечно хорошо, но делать это нужно с умом, поэтому следите за тем, что вы говорите своему ребенку.

Хотел бы еще сказать несколько слов о борьбе с фобиями, хотя не исключаю, что однажды выделю для этого отдельную статью. К сожалению, побороть фобию самостоятельно чрезвычайно трудно, лучше сразу обратиться к профессионалам. Скорее всего, помочь вам сможет только квалифицированный психолог, который не раз уже с таким сталкивался.

В любом случае я сторонник того, чтобы вообще не доводить дело до тяжелых случаев. Лучше следить за собой и проводить некую психологически-эмоциональную профилактику, чтобы не допустить к превращению собственных страхов в фобии.

Эту статью на украинском языке вы можете прочитать здесь

*****

Согласитесь, сейчас очень можно делать дома бассейны. Но еще круче, когда твой бассейн имеет подводное освещение. Для этого используются светодиодные прожекторы для бассейна, которые придают ему некий шарм, своеобразную изюминку. Как ни как освещение в бассейне играет очень важную роль.

Ваш Александр Дадак

ПлохоТак себеГодитсяХорошоОтлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями:


Получать новые статьи на:

Оставить комментарий